Erlebe moderne und wirkungsvolle Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht und effektives Pilatestraining im medizinischen und traditionellen Bereich.
Schmerztherapie und Pilates
Kraft und Beweglichkeit
`Gesundheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit sind die Quelle zur Kraft`
Standard-Training reicht oft nicht aus, um hartnäckige Schmerzmuster zu durchbrechen. Deshalb vereine ich in meinen Kursen die anatomische Präzision des Pilates mit einer hocheffektiven Bewegungslehre und den Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht.
Während Pilates dein „Powerhouse“ stärkt und für Stabilität sorgt, lösen die gezielten Engpassdehnungen die muskulär-faszialen Überspannungen, die oft die wahre Ursache für Schmerzen sind. Das Ergebnis: Ein Körper, der nicht nur stark, sondern auch funktional frei und beweglich ist.
Das Beste aus zwei Welten: Pilates trifft Liebscher & Bracht
Warum dieser Mix dein Schlüssel zum Erfolg ist:
Vorbeugung und Regeneration auf einem neuen Level. Die Kombination aus Pilates und den Übungen nach Liebscher & Bracht ist die perfekte „Wartung" für deinen Körper. Besonders im Anschluss an eine Einzelstunde bei mir helfen dir diese Kurse, die gewonnene Beweglichkeit nicht nur zu halten, sondern deinen Körper langfristig belastbar und beweglich zu halten. Höchste Qualität in der Ausführung ist dabei mein oberstes Gebot.
Mein Kurs-System und Einzeltherapie: Gezielte Angebote für Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
1. Medizinisches Pilates – Therapie in Bewegung
Diese Kurse sind hochspezialisiert und widmen sich gezielt den Schwachstellen des modernen Körpers. Wir arbeiten regenerativ und präventiv.
Fokus Rücken & Wirbelsäule: Dekompression, Stabilität und die Befreiung von chronischen Verspannungen.
Fokus Hüfte, Knie & Füße: Aufbau einer gesunden Statik und Entlastung der Gelenke durch korrekte Achsausrichtung.
Fokus Schultern, Arme & Hände: Mobilität und Kraftaufbau für einen freien Nacken und beschwerdefreie Gelenke.
2. Traditionelles Pilates – Zurück zum Ursprung
Für alle, die ihren Körper nach der ursprünglichen Methode von Joseph Pilates fordern und ihr Fitnesslevel nachhaltig sichern wollen.
Klassisches Pilates: Das Training nach der originalen Methode. Fokus auf die tiefe Kraft der Körpermitte (Powerhouse) und fließende Übergänge.
Power Pilates: Die intensive Variante für Fortgeschrittene, um Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung auf ein Maximum zu bringen.
3. Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht – Schmerzen an der Ursache packen
Für alle, die muskulär-fasziale Spannungen lösen und ihre Beweglichkeit zurückgewinnen möchten.
Osteopressur: Durch gezielten Druck auf spezielle Knochenpunkte werden die Alarmsignale des Körpers zurückgesetzt und muskulär-fasziale Überspannungen gelöst werden.
Engpassdehnungen: Speziell entwickelte Übungen, die muskulär-fasziale Überspannungen lösen – die häufigste Ursache für Schmerzen an Rücken, Hüfte, Knie, Schulter und mehr.
Nachhaltige Eigentherapie: Du bekommst dein persönliches Übungsprogramm für zu Hause, um die Ergebnisse langfristig zu sichern.
Dein Weg zu nachhaltiger Beweglichkeit
Egal, ob du gerade eine Problemzone hast oder deine körperliche Bestform erhalten willst: Mein Training passt sich deinen individuellen Bedürfnissen an. Wir korrigieren Haltungsmuster nicht nur an der Oberfläche, sondern bauen deinen Körper von Grund auf stabil und belastbar auf.
Bewegung wirkt, wenn man sie richtig dosiert und präzise ausführt.
Meine Dienstleistungen
Schmerztherapie und Pilates für ganzheitliches Wohlbefinden und verbesserte Lebensqualität.
Schmerztherapie -
Nach Liebscher & Bracht
Individuelle Einzelstunden zur Lösung muskulär-faszialer Spannungen. Mit Osteopressur und Engpassdehnungen.
Medizinisches Pilates
Pilates auf anspruchsvollem Niveau. Tiefgehende und ganzheitliche Arbeit an Beweglichkeit, Kräftigung und Körperwahrnehmung.
Verbesserung der Körperhaltung, Flexibilität und Stärke durch gezielte Pilates-Übungen in Gruppen und einzeln.
Traditionelles Pilates
Ich helfe Dir, Dir selbst zu helfen
Absolut begeistert von diesem Kurs!
Dieser Kurs bietet eine perfekte Mischung aus gezieltem Muskeltraining und effektiven Dehnübungen. Leonie achtet sehr auf die richtige Ausführung, was mir enorm geholfen hat.
Nach jeder Stunde fühle ich mich richtig frisch und beweglich.
Ein großes Dankeschön an Leonie für diese Lebensqualität!
Sabine 54 Jahre
★★★★★
★★★★★
Seit ca. sechs Monaten Körpertraining bei Leonie:
Schon nach ca. 6 Trainingseinheiten ging es mir viel besser.
Jetzt gehe ich leichter und beschwerdefreier.
Es kommt einem vor, als arbeite man sich von den Gliedmaßen zum Körpergefühl und mit der Zeit findet man sein Bewegungszentrum wieder.
Von dieser Mitte lassen sich neue Bewegungen generieren.
Danke!
Helmut 72 Jahre
Professionelle Schmerztherapie und Pilates für dein Wohlbefinden.
info@kraft-quelle.org
Tel: 0179 / 1328892
© 2026. All rights reserved.
Wichtiger Hinweis: Meine Angebote umfassen Pilates sowie Techniken der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Ich bin zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht und zertifizierte Pilatestrainerin.Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und ersetze weder den Besuch bei einer Ärztin oder einem Arzt noch eine ärztlich verordnete Therapie oder Medikation. Bitte lassen Sie Beschwerden vorab ärztlich abklären und setzen Sie verordnete Behandlungen nicht ohne ärztliche Rücksprache ab. Ein Erfolg kann nicht garantiert werden; ein Heilungsversprechen ist mit meinen Angeboten nicht verbunden.